Y양의 성장 Story

안녕하세요, 여러분~👋오늘부터 왠지 PMS증후군 증상이 시작되는지배도 아프고 입맛도 없고 힘이 없는 날이였습니다...😖💦    오늘의 아침왠지 입맛이 없어서 안먹으려다가 조그만 고구마 두 개를 먹었습니다.막상 먹으니 또 맛있는....ㅋㅋ    오늘의 몸무게오늘도 역시 48.5kg이네요~ 저는 천천히 몸무게 빼면서 눈바디 성과만 나면 되서10일차지만 실망하지 않고 계속 다이어트 유지하려 합니다ㅎㅎ 이러다 48kg으로 고정되면감격할 듯...ㅋㅋㅋㅋㅋ    오늘의 점심식사이 때까지도 입맛이 안돌아와서계란 두개랑 삶은 양배추를 먹어줬습니다. 이정도만 먹어도 배부르더라구요...    저녁 먹기 전에 먹은 간식엄마가 먹으라고 주신건데 뒤에 칼로리 보고 기겁... 385kcal...?마침 엄마도 드시고 계셔서 ..

안녕하세요, 여러분~👋일이 있어서 게시글 몇 일을 밀린 Y양입니다ㅋㅋㅋ;    오늘은 출근하시는 엄마를 배웅하고 바로 공원으로 가서상쾌하게 산책을 하고 왔습니다! 저녁에만 산책하다가 아침에 오니까상쾌하기도 하고 뭔가 새로운 기분이더라구요~날씨도 너무 좋았습니다ㅎㅎ☀️    산책하고 오늘 길에 오늘 두부가 세일해서마트에 가서 두부를 사왔습니다. 원래는 CJ 찌개/부침 두부 300g짜리 2개를 살려고 했는데가보니 '해양심충수 미네랄 두부 1kg'짜리가 더 싸더라구요~ 냉큼 구매하고 오늘 길에 토스 이벤트에서 당첨된메로나도 쿠폰으로 구매해왔습니다ㅎㅎ(메로나는 동생이 냠냠했답니다~ㅋㅋ)    공복상태에서 찍은 오늘의 몸무게48.5kg오늘도 유지중입니다ㅎㅎ    오늘의 점심원래 아침도 먹을려고 했는데 양배추를 ..

안녕하세요, 여러분~👋오늘도 하루 늦게 포스팅 하는 Y양입니다ㅎㅎ; 앞으로 이렇게 하루 늦게 포스팅하는 날이 많을 것 같네용ㅎㅎ.(머쓱)    오늘자 몸무게48.5kg! 이제는 뭔가 몸무게가 정착된 느낌?핸드폰을 들고 찍어도 48.5kg이네용! 내일(이제는 오늘이지만ㅋ) 다시 한번 재보고확인해봐야겠습니다! 그나저나 몸무게가 드럽네요;오늘 한 번 깨끗하게 닦는걸로!    오늘의 아침!잡곡밥 조금, 계란후라이, 두부조림, 삶은 양배추를 먹고후식으로 사과, 오렌지를 챙겨먹었습니다ㅎㅎ    오늘의 점심.어제 사놨던 건데 요맘때 허니플레인이랑 ZERO초콜릿입니다. 초콜렛은 원래 다이소 껄 사려다가 갈 일이 없어서 마트에 있는 ZERO초콜릿을 샀는데이 둘이 합치면 요아정 맛이랑 비슷하다하여 사보았습니다. 양은 위..

원래 어제 포스팅 했어야 했는데 산책하고 너무 늦게 들어와서8월 30일자 내용은 지금에야 포스팅 하게 됬습니다ㅎㅎ;    오늘자 몸무게.오늘도 공복 상태에서 찍는거 까먹고아침밥 먹고 찍었습니다ㅋㅋ.. 역시 0.5kg 차이는 아무 의미 없다는 듯다시 49kg으로 돌아왔네용ㅎㅎㅎ🤣    오늘의 아침!계란 한개, 삶은 양배추, 사과를 먹고영양제💊와 고단백 산양유초유단백질 플러스를 챙겨먹었습니다. 양배추는 그냥 생으로 먹는것보다삶아서 먹는게 훨~씬 맛있고 먹기도 수월하더라구요!    점심 식사는치즈 바른 크래커에 사과, 오렌지로 간단하게 먹었습니다!아침을 먹다보니 점심이 단촐해지네요😎 점심을 다 먹고 서울대 근처에 갈 일이 생겨서엄마와 같이 나갔다 오면서 5천보 정도 걸었는데 밖이 너무 덥더라구요;그래도 ..