안녕하세요, 여러분~👋
오늘 아침 몸무게 확인하고 기분 좋아진 하루입니다!
오늘의 몸무게
드디어 몸무게가 내려갔습니다!
48kg~
느낌상으로 48kg에 이제 고정 된 느낌이네요ㅎㅎ
오늘의 점심
요즘에는 컨디션이 좀 안좋아서 그런지
아침에 일찍 일어나기가 힘들더라구요..;
그래서 아침은 거르고 점심을 먹었습니다.
어제 동생이 저녁에 메밀비빔면을 해줘서 먹다가 남았었는데
오늘 꺼내서 삶은 양배추와 함께 먹어줬습니다.
근데 속에 잘 안들어가더라구요;
몇 입먹다가 결국 버리고, 콘푸라이트 조금 남은거 우유에 말아 먹어줬습니다.
다음에는 동생이 요리할 때 조금만 하라고 해야겠어요...
아...! 영양제💊 찍는걸 깜밖했는데
당연히 먹어줬습니다ㅎㅎ
간식으로는 어제 저녁에 만들어뒀던
감자 간식 '감룽지'를 꺼내서 알룰로스에 찍어먹었습니다.
바삭하진 않아도 맛있더라구요~!
https://youtu.be/8Jv31KSeK58?si=3VPpUM1saJ3DXT0-
감룽지는 집밥아네스님이 만드신 영상에서 보고 만들었습니다!
제가 만든거랑 비주얼부터가 다르쥬...?ㅋㅋㅋㅋ🤣
오늘의 저녁식사
잡곡밥 조금, 된장국, 계란후라이, 삶은 양배추, 야채고구마튀김을 먹었습니다.
야채고구마튀김은 엄마가 고구마 빨리 써야한다고 만드신 건데
유혹을 참지 못하고 먹었습니다...
제가 야채튀김을 엄청 좋아하거든요ㅋㅋ...
운동은 오늘도 패스했습니다...
그냥 깔짝깔짝 복근운동해준게 다네요ㅎㅎ..
컨디션 난조로 쉽지는 않지만
내일은 꼭 간단한 운동이라도 하는 것으로...🔥!
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