728x90
반응형
오늘의 체중 46.72kg
다시 체중이 내려가는 중입니다.
오늘의 아침
풀무원 요거트 하루(설탕무첨가 플레인) 1개
회사에 군계란이 없어서 따로 한 개 챙겨갔습니당
최근에 아빠가 요거트들을 잔뜩 사주셔서 한동안은 걱정없이
요거트를 먹을 수 있을 것 같네용ㅎㅎ
점심은 처갓집 치즈슈프림 양념치밥+etf베이커리에서 산 흑임자 크림빵 조금이랑
간식으로 banatag(바나프레소)에 프로틴미숫가루라떼 한 잔이랑
오늘 회사 행사가 있어서 나눠준 과자 두개 먹었습니다.
원래 간식은 먹을 생각이 없었는데 어쩌다 보니 음료는 PM님께서 쏘셔서 먹고
과자는 행사가 있어서 먹게 됬네요ㅎㅎ
(비겁한 변경입니다~!!!🤯)
흑임자 크림빵도 엄마가 드시고 냉장고에 넣어두셔서
시간 지나면 맛없어지니까 어/쩔/수/없/이...!
저녁은 깔끔하게 요거트로 마무리...
오늘 점심에 좀 뛰기도 했고 몸이 좀 안좋아서
7477걸음으로 마무리하였습니다ㅠ
오늘의 다이어트 일기 끝~!
728x90
'일상 > 다이어트 일기' 카테고리의 다른 글
| [26.05.20] 예상치 못한 먹부림 (0) | 2026.05.21 |
|---|---|
| [26.05.12] 늘어난 치팅데이/늘어난 체중... (0) | 2026.05.13 |
| [26.05.11] 본의 아니게 치팅데이 (1) | 2026.05.12 |
| [26.05.10] 어버이날 맞이 치팅데이 / 손목이슈;ㅁ;... (0) | 2026.05.11 |
| [26.05.03] 치팅데이_3 (0) | 2026.05.04 |