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조금 못 쓴 것 같았는데 미루다 보니 15일부터 지금까지 기록을 못했네요ㄷㄷ...
15일부터의 체중 변화를 기록하자면
46.32kg > 46.39kg > 46.49kg > 46.92kg > 46.64kg
이렇게 되겠습니다.
빠질락~ 하면 토요일에 치팅데이다 뭐다
입이 터져가지고는 46 아래로는 내려가지를 않네요ㅠㅠ...
오늘의 체중 46.61kg
어제 그래도 클린하게 먹었다고 아주 쪼~금 빠졌습니다.
아침은 회사에 군계란이 다 떨어진 것 같아서
계란말이 한조각에 참외 조금 허겁지겁 먹고 출근하였습니다.
오늘의 점심
콩밥, 계란말이, 오이지, 참외~
그리고 간식으로 '롯데 제로 시트러스 유자 젤리'까쥐~!
요게 후르츠 젤리보다는 좀 더 덜 달고 좋더라구요~
근데 말티톨 땜시...ㅂㄷㅂㄷ...
롯데는 제로 간식에 말티톨대신 다른 대체당으로 교체하라!교체하라!
원래는 그래놀라로 가볍게 마무리하려고 했는데 엄마가 샌드위치를 드시고싶다하여...
비가 겁나게 오는 날씨를 뚫고 써브웨이 샌드위치를 사왔습니다.
저는 '안창 비프&머쉬룸' 15cm를 시켰는데
다 먹고 나서도 여전히 배가 고프더라구요....ㅠㅠ...
아빠는 저녁 드시고 오셔서 안 드신다길래 참지못하구
'써브웨이 클럽' 15cm도 먹어버렸습니다...🥲
이거..
다이어트 일지가 아니라 이제 먹부림 일지가 되어버렸잖아...?
어제 비도 와서 점심때도 못걸었더니
4,342걸음밖에 걷질 못했네요...
내일은 기필코 클린하게...
오늘의 다이어트 일기 끝...!ㅠ
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